今年夏天,我国各地气温都节节攀升,北京超过40°,武汉合肥杭州连续8天温度在37°以上,气温如此炎热,容易使人烦躁,导致晚上休息不好,而白天又大量出汗,容易疲倦。
伴随着汗液,人体的元气也会有所损耗,久了会导致阳亏气虚,因此会出现阴火上冲或虚阳外越的虚火症状,简称上火;再加上日常作饮食作息不规律,也会导致上火,比如说长期熬夜,经常吃刺激性食物如羊,酒,辣椒等食物。这些食物多富含脂肪,是高热量食物,不易消化,摄入过多会导致积食,而积食又容易导致上火。
上火轻则口唇干裂,口干舌燥,觉得嘴里发苦,口臭,容易面红目赤,长痘大便干结,心绪上觉得烦热,躁动不安;重则牙龈肿痛出血,咽喉肿痛,尿少便秘,容易失眠。
虽然上火不是多严重的疾病,但是却会让患者十分苦恼,比如说口臭会导致不敢开口说话;口腔溃疡会导致完全没有胃口吃饭,日渐消瘦;还有爱美人士难以忍受的长痘。
那如何快速降火呢?急救好物白云山口炎清了解一下!
白云山口炎清含有山银花,甘草等成分,这些成分都是清热解毒的能手,能够消除炎症,有效治疗口腔溃疡,口臭,上火导致的长痘症状。而且白云山口炎清中含有的重要成分麦冬、天冬能够起到滋阴的效果,特别是对心、脾、肾具有滋阴效果,调节人体免疫力。从而达到治标治本,预防防治的效果。而且白云山口炎清药性温和,小孩老人以及身体虚弱的人皆可用药。白云山口炎清被专家列为可以作为家庭必备的上火保健预防的药品,可长时期服用。
降火除了以喝白云山口炎清为主,日常饮食作息调整也是必要的。日常饮食上以清淡为主,减少高热量,高脂肪的食物摄入;多喝温开水,促进新陈代谢。
