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凯膳怡KitchenAid手持料理棒教你在炎热的夏季吃上绿色轻食

2019-08-07 18:26:09   浏览次数:

凯膳怡KitchenAid手持料理棒教你在炎热的夏季吃上绿色轻食

牛油果罗勒松子酱节瓜凉面

制作时间:45 分钟    份量: 约2人份 (克/个)

【食材】

圣女果 200g

橄榄油 5汤匙

研磨黑胡椒 1撮

绿节瓜 2根

干辣椒 10g

罗勒叶 1杯

牛油果 半个

蒜瓣 2瓣

海盐 1/2茶匙

研磨黑胡椒 1/4茶匙

柠檬汁 3汤匙

松子仁 2汤匙

辣椒粉 适量

【制作过程】

烤箱190度预热15分钟。圣女果对半切开,平铺入烤盘,淋上2汤匙橄榄油、1撮海盐、1撮黑胡椒,翻拌均匀。放入烤箱180度,烘烤约30分钟。烤至圣女果水分收干。

 

KitchenAid 抬头式厨师机安装切丝切片器配件,节瓜切掉头尾,插在切丝配件上,开启4档,将节瓜切成面条状,待用。

KitchenAid 2速手持料理棒安装S型刀片,将干辣椒加入1L 多功能搅拌杯内,开启2档,搅打成辣椒粉,取出待用。

在600ml 切碎机配件内加入罗勒叶、牛油果、蒜瓣、2汤匙橄榄油、1/2茶匙海盐、1/4茶匙黑胡椒、柠檬汁、松子仁,开启2档,搅打成无颗粒、顺滑牛油果罗勒松子酱(分两次打)。

平底锅内加入1汤匙橄榄油,中火加热,放入节瓜面,翻炒约2分钟,炒至节瓜略微变软,倒入牛油果罗勒松子酱,翻拌均匀,关火。装盘,放入烤圣女果,按个人喜好撒少许辣椒粉即可。

 
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天猫网友:-旧时光 seven ||
评论:你都好意思骗我了,我哪好意思不信。

猫扑网友:ヾ荆棘里的花
评论:你要是嫁人,不要嫁给别人,也不要嫁给我

百度网友:Flowers 繁花
评论:如果你看到面前的阴影,别怕,那是因为你的背后有阳光!

天涯网友:血统 FackEdison◎
评论:吃货都是善良的,因为每天只想着吃,没时间去算计别人

网易网友:寫不完的溫柔
评论:我也曾有过一双翅膀,不过我没用它在天上翱翔,而是放在锅里炖汤

淘宝网友:解脱的诠释
评论:你打扮成这样,是对这个世界有什么不满吗?

搜狐网友:Terminalぃ句点
评论:人生如梦,我总失眠;人生如戏,我总穿帮;人生如歌,我总跑调;人生如战场,我总走火。

其它网友:俄徹底心灰
评论:结婚的日子我已经定好了,现在就差定新郎了。

腾讯网友:透支的生活°
评论:有一个胖子,从二十楼顶往下跳。结果变成了… 死胖子!!

本网网友:逆光Presumptuous≈
评论:从小就有一个敌人叫“别人家的小孩”。他不爱玩游戏,从来只知道学习。