习惯晚上12点以后睡觉？别等疾病找上你才后悔现在了解还不算晚！

2019-07-23 09:33:07　　浏览次数：

随着社会经济的发展，人们生活水平也逐渐提升，但人们的健康水平却有着下降的趋势。而为什么会造成这样的情况？，原因是多方面的。人体系统的平衡出现了失调是一大关键因素。健康质量的下降，功能萎缩多伴随着越来越紧张的生活压力以及渐趋倾斜的生活方式等方面。而城市快节奏的生活，频繁熬夜，让那些日夜为工作打拼的白领处于亚健康状态的人逐渐越多，长期处于亚健康状态的人容易引发各种疾病，不容忽视！

亚健康人群会时不时感觉到一些类似于气短、胸闷、腰酸背痛。明明饿着却对饭菜没有胃口，记忆力差，特别容易感到疲劳，工作效率下降、莫名其妙的出现心烦意乱、容易紧张和恐惧、而夜晚睡眠时也容易早醒，早上起床时大脑昏昏沉沉，愈加困乏而打不起精神等等症状。

眼下正要出梅，马上便会进入炎炎夏季，这意味着天气会渐渐的从黄梅天的“闷”渐渐到三伏天的“热”。都市白领每天来回奔波，在休息间隙草草解决三餐，熬夜久坐等现代快节奏生活，让身体已经不堪重负，长期劳累导致的免疫力下降正在逐渐侵蚀我们的身体！再忙碌也不能忽视健康！免疫力下降往往隐藏健康风险，山星科技红景天灵芝灰树花片，每天一片增强免疫力，拥有健康好身体。

红景天，别名：蔷薇红景天；为多年生草本植物，高10-20厘米。根粗壮，圆锥形，肉质，褐黄色，根颈部具多数须根，根茎短，粗状，圆柱形，被多数覆瓦状排列的鳞片状的叶。生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。